Willkommen in Saras Tanzstudio 

und Mama in Marsberg

Schule für künstlerischen Tanz,

Pilates und bewusstes Leben

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Bindungsorientierte Familienbegleitung


Tanz und Bewegung 

Ballett, Modern Dance und ZUMBA für alle Altergruppen

Pilates und Beckenbodentraining


Mama in Marsberg

Beckenboden-Training und Rückbildung

Mama Dance Workout und Trageberatung

Pilates in der Schwangerschaft und für Mamas

Bindungs- und bedürfnisorientierte Beratung für Eltern
Elternabende/ Vorträge


Körpergefühl und Selbstwertgefühl heilen

Meditation, Yoga und Intuitiver Tanz

Einzeltraining und Beratung




Zum Ferienprogramm bitte hier anmelden. Ein Kurs kostet 10,00 €, für Mitglieder kostenlos.


Embodiment Dance

Erwecke eine neue Verbindung zu deinem Körper.Beim Embodiment Dance leite ich dich zu einer sanften und für dich stimmigen Bewegung an.
Du kannst dich in Bewegungen, die du gut kennst oder die ganz simpel sind, ausprobieren oder deinen Körper sprechen lassen und dich intuitiv bewegen.

Oft kommen wir dabei in eine tiefe Verbindung zu unseren Gefühlen und unserer Intuition.
Oder du nutzt die Stunde um deine persönlichen Wohlfühl-Bewegungen kennen zu lernen.

Diese Kennenlernstunde findet exklusiv im Ferienprogramm statt und kostet 10,00 € (für Mitglieder von Saras Tanzstudio kostenlos).

Melde dich mit deiner Frage oder melde dich einfach an

Neu - Ballett für Erwachsene Anfänger

Du würdest gerne tanzen und denkst
Du bist zu alt...
Du hast nicht die Figur fürs Ballett...
Du bist nicht beweglich...
Ballett ist gesund für deine Haltung, fördert deine Beweglichkeit und erfüllt dein Herz mit Freude!

Die einzige Voraussetzung:
Du hast Freude daran, dich zur Musik zu bewegen!
Alles anderen sind Vorurteile darüber, wie Ballett ist.
Lies dazu auch gerne den Blogartikel "Drei Mythen über den Ballettunterricht".
Du möchtest als Erwachsene mit dem klassischen Tanz beginnen?
Melde dich bei uns und probiere es ganz unverbindlich aus
Wir freuen uns auf dich!
 Montag, 19:45-20:45 Uhr

Ballett ab 7

Neuer Ballettkurs für Kinder ab 7 Jahren. Montags, 16:00-17:00 Uhr im Tanzstudio in Marsberg.
Melde dein Kind zur kostenlosen Probestunde an.


Ballettkurse in Madfeld

Momentan gibt es eine Warteliste für die Kurse in Madfeld.
Montags in Madfeld, 15:10.16:55 Uhr Kinderballett 4-6 Jahre
Montags in Madfeld, 16:00-17:00 Uhr Ballett ab 7 Jahre
Hier geht es zum Kontakt für Fragen zu allen Kursen in Madfeld und zur Anmeldung.



Kurse für Mamas und Frauen jeden Alters

Beim Mama Dance Workout kann dein Baby dabei sein. Beim Beckenbodentraining brauchst du deine volle Konzentration, deshalb empfehle ich auf ejden Fall ohne Baby teilzunehmen. Lies die genauen Kursbeschreibungen in der Kategorie Mama in Marsberg Melde dich unter Kontakt zum Kurs deiner Wahl an.

Körpergefühl-Brief

Erhalte Impulse für deinen Körper, deine Gefühle und wie du die Beiden in Einklang bringst; zu einem guten Körpergefühl.

Registriere dich für meinen Körpergefühl-Brief, wenn du dich auf den Weg zu dir selbst machen möchtest und dein Selbstwertgefühl heilen willst.