Intuitiver Tanz
Ankommen im Körper. In deinem Körper
sein.
Als Kind war das für uns ganz natürlich. Kinder können
gar nicht anders, als ihren Körper zu spüren, ihn wahrzunehmen und
in die eigenen Bewegungsmöglichkeiten hineinzuwachsen.
In diesem Kurs möchte ich Dich dazu
befähigen, nach Innen zu spüren. Denn deine Bewegung ist Sprache
deiner Seele. Deshalb werden keine Choreographien vorgegeben.
Vielmehr schaffe ich einen Rahmen, in denen du deinen eigenen Tanz
entdecken kannst.
Ich begleite dich dabei, deine
Hemmungen abzulegen und die Freude an Bewegung zu genießen.
In meinem Online Kurs kannst du dich bei deinen ersten intuitiven Bewegungen unbeobachtet fühlen.
Es erwarten dich 6 Audio-Einheiten, in denen ich dich und zum Spüren in deinen Körper und zur Bewegung anleite.
Kosten: 50,00 € Buchung hier.
Oder wähle den begleiteten Kurs:
Während 6 Wochen arbeitest du mit meinem Online Kurs. Wir
treffen uns 1x wöchentlich online via Zoom für praktische Übungen
mit mir und Raum für deine Fragen. Außerdem erhälst du
Unterstützung in meiner kursbegleitenden Whatsapp Gruppe, in der du
natürlich jederzeit Fragen an mich stellen kannst.
Der nächste begleitete Kurs startet voraussichtlich im März 2021.
Das Online Live Treffen findet immer Donnerstags von
17:00-18:00 Uhr statt.
Du kannst nicht an den Live-Terminen Teilnehmen? Kein
Problem, du bekommst die Aufzeichnung innerhalb des begleiteten
Kurses zur Verfügung gestellt (und noch 3 Monate darüber hinaus).
Kosten: 95,00 €
Mama Dance Workout
Tanz dich fit mit
- moderatem, beckenbodenfreundlichem Ausdauertraining
- Beckenboden- und Haltungsschulung
- Krafttraining, das zu dir passt
Magst du lieber mit deinem Baby Zuhause trainieren, wann immer du magst? Dann ist mein Online Kurs etwas für dich.
Es
erwarten dich 3 Krafttrainings mit Augenmerk auf deinem Beckenboden,
die sich im Level steigern und ein Dance Workout, bei dem du dein Baby
in der Tragehilfe tragen kannst.
Kosten für den Online Kurs: 36,00 € Buchung hier.
