Willkommen in Saras Tanzstudio 

und Mama in Marsberg

Schule für künstlerischen Tanz,

Pilates und bewusstes Leben

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Bindungsorientierte Familienbegleitung


Tanz und Bewegung 

Ballett, Modern Dance und ZUMBA für alle Altergruppen

Pilates und Beckenbodentraining


Mama in Marsberg

Beckenboden-Training und Rückbildung

Mama Dance Workout und Trageberatung

Pilates in der Schwangerschaft und für Mamas

Bindungs- und bedürfnisorientierte Beratung für Eltern


Körpergefühl und Selbstwertgefühl heilen

Meditation, Yoga und Intuitiver Tanz

Einzeltraining und Beratung


Bindungs- und Bedürfnisorientierte Beratung für Eltern

Einzelberatung und Elternabende/ Vorträge

Neu - Ballett für Erwachsene Anfänger

Du würdest gerne tanzen und denkst
Du bist zu alt...
Du hast nicht die Figur fürs Ballett...
Du bist nicht beweglich...
Ballett ist gesund für deine Haltung, fördert deine Beweglichkeit und erfüllt dein Herz mit Freude!

Die einzige Voraussetzung:
Du hast Freude daran, dich zur Musik zu bewegen!
Alles anderen sind Vorurteile darüber, wie Ballett ist.
Lies dazu auch gerne den Blogartikel "Drei Mythen über den Ballettunterricht".
Du möchtest als Erwachsene mit dem klassischen Tanz beginnen?
Melde dich bei uns und probiere es ganz unverbindlich aus
Wir freuen uns auf dich!
Probestunden finden am Montag, den 15:8.22 und Montag, den 22.8.22 jeweils von 19:45-20:45 Im Tanzstudio statt.

Ballett ab 7

,Nach den Sommerferien startet ein neuer Ballettkurs für Kinder ab 7 Jahren. Montags, 16:00-17:00 Uhr im Tanzstudio in Marsberg.
Melde dein Kind jetzt schon zur kostenlosen Probestunde an.


Ballettkurse in Madfeld

Nach den Sommerferien starten auch die Kurse in Madfeld wieder.
Montags in Madfeld, 15:10.16:55 Uhr Kinderballett 4-6 Jahre
Montags in Madfeld, 16:00-17:00 Uhr Ballett ab 7 Jahre
Hier geht es zum Kontakt für Fragen zu allen Kursen in Madfeld und zur Anmeldung.



Atmen und Spüren - Mehr als Meditation

Du möchtest mehr Achtsamkeit, Ruhe und Zeit für dich in dein Leben bringen?

Mit den Atmen und Spüren Meditationen lernst du in positiver und regulierender Weise Einfluss auf deinen Körper zu nehmen.

Achtsam zu atmen und den Körper zu spüren, wird dir helfen deinen Alltag bewusst und im Einklang mit deinen Bedürfnissen zu gestalten.

Lies hier mehr zum Kurs.



Donnerstag, 18:10-19:10 Uhr

Kosten: 90,00 € für 8 Termine

Ort: Saras Tanzstudio in Marsberg


Kurse für Mamas

Beckenbodentraining und Mama Dance Workout starten wieder ab September 2022.Dienstag und Mittwoch je um 9:45-10:45 Uhr.
Melde dich gerne bei Interesse und weiteren Fragen.

Körpergefühl-Brief

Erhalte Impulse für deinen Körper, deine Gefühle und wie du die Beiden in Einklang bringst; zu einem guten Körpergefühl.

Registriere dich für meinen Körpergefühl-Brief, wenn du dich auf den Weg zu dir selbst machen möchtest und dein Selbstwertgefühl heilen willst.