Willkommen in Saras Tanzstudio
und Mama in Marsberg
Schule für künstlerischen Tanz,
Pilates und bewusstes Leben
-
Bindungsorientierte Familienbegleitung
Schule für künstlerischen Tanz,
Pilates und bewusstes Leben
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Bindungsorientierte Familienbegleitung
Ballett, Modern Dance und ZUMBA für alle Altergruppen
Pilates und Beckenbodentraining
Beckenboden-Training und Rückbildung
Body in Balance Dance und Trageberatung
Pilates in der Schwangerschaft und für Mamas
Bindungs- und bedürfnisorientierte Beratung für Eltern
Elternabende/ Vorträge
Körpergefühl und Selbstwertgefühl heilen
Meditation, Yoga und Embodiment Dance
Einzeltraining und Beratung
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich gerne zur Musik bewegst. Soft ist der Kurs deshalb, weil wir Beckenboden, Rücken- und Gelenkfreundlich trainieren. Stärke deinen Körper und tanze dich fit.Mit Spaß die Ausdauer trainieren und die Bewegung zur Musik genießen.
Du bist in jedem Alter Herzlich willkommen. Außerdem eignet sich der Kurs als Wiedereinstig in den Sport nach Schwangerschaft und Geburt oder nach Verletzungen.
Als frischgebackene Mama ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs Voraussetzung. Beim Tanzen darfst du gern dein Baby in der Tragehilfe mitbringen.
Erst Beckenboden und Bauch stärken, dann tanzend ins schwitzen kommen.
Der Kurs ist für dich, wenn du...
...vormittags Bewegung brauchst
... 60+ Jahre alt bist
... in deiner Elternzeit einen Kurs mit Baby machen möchtest
... deinen Beckenboden stärken möchtest
...Beckenboden- Gelenk-, und Rückenfreundlicher Sport das Richtige für dich ist
...gerne zur Musik tanzt (ganz ohne dass es toll aussehen muss )
Das wäre was für dich?
Komm am Mittwoch um 9:45 Uhr zu einer unverbindlichen Probestunde ins Tanzstudio.
Einstieg jederzeit möglich!
Melde dich hier an oder Stelle deine Frage zum Kurs.
So gelingt es dein Kind bindungsorientiert zu begleiten.
In meinem Kurs erwarten dich Wissen rund ums Thema Bindung und Bedürfnisse, sowie konkrete Praxis, um das was du gern möchtest im Alltag umsetzen zu können.
- Wir reflektieren unser Verhalten und verstehen die wahren Gründe hinter kindlichem Verhalten.
- Für Eltern, die ihre Kinder tragen gibt es regelmäßig Tipps und Tricks für die Tragehilfe.
- Wir finden heraus, wie wir unser Kind beim Schlafen unterstützen können.
- Wie die Betreuung deines Kindes bindungsorientiert gelingen kann, erfahren wir ganz praxisnah.
- Wie wir Mütter unsere Bedürfnisse ernst nehmen und Zeit für uns finden ist essentiell.
Im Kurs können die Kinder krabbeln und spielen, entdecken und einander kennenlernen.
Die Eltern können Kontakte knüpfen und erhalten pädagogische Begleitung und Anregungen zur bindungs- und bedürfnisorientierten Gestaltung des Alltags mit Baby und Kleinkind.
Freitags, 9:30-11:00 Uhr
Saras Tanzstudio, Bäckerstraße 4, Marsberg
Beitrag: 10,00 € pro Treff
Dein Vorteil: Du kannst flexibel teilnehmen und zahlst nur, wenn du auch kommst.
Ich freue mich!
Sara